为鼓励2024级新生以积极、从容的心态迎战考试挑战，破茧成蝶，从容应考。近日，经济管理学院与学工部心理健康中心于浈江校区第一教学楼广场成功举办“减压赋能 战赢期末”心理素质拓展活动。经济管理学院高度重视学生心理健康工作，学院党总支书记陈斌珠亲临现场参与活动，并为同学们加油鼓劲。经济管理学院学工队伍、教师代表和2024级新生代表参加活动。
冬日暖阳洒在广场上，将同学们的笑脸映衬得格外灿烂。活动通过各种游戏和互动环节，引导新生掌握诸如深呼吸、积极自我暗示、合理安排时间、适当运动等有效的心理调适技巧，缓解学生考前焦虑情绪。
在破冰游戏“名字接力”环节，大家按分组围成一个圈，每个人简单自我介绍，从任意一位开始说出自己的名字，下一位需要说出前面所有人的名字。同学们全神贯注，努力记住彼此的名字，气氛一下子变得轻松愉快起来。“逢七必过”“抓一样”等游戏让各个小组的组员之间加强了相互了解，提高了配合默契度，大家共同协作、互相鼓励，建立起深厚的友谊。
接着，紧张刺激的团队竞争环节开始了。在“珠行万里”游戏中，各小组成员手持球槽管道，依次连接成一条长长的轨道。起点处的同学小心翼翼地将乒乓球放入球槽管道，众人的目光紧紧跟随乒乓球，不断调整球槽管道的高度和角度。每当乒乓球顺利滚动一段距离，便会传来一阵欢呼声；而当乒乓球掉落时，同学们也不气馁，迅速在掉落处重新开始。
在“合力建塔”游戏中，小组成员每人拉住一根绳子的一端，通过拉绳子来控制挂钩的升降和移动。大家齐心协力，将积木一块块地堆叠起来，建造一座尽可能高且稳定的塔。有的小组在搭建过程中遇到了困难，但他们相互鼓励，不断尝试新的方法，最终成功完成任务。
活动最后，各小组进行总结，同学们热烈分享了活动中的感受，有的同学表示通过这次活动学会了如何在压力下保持冷静，有的同学则感受到了团队的强大力量，成功完成任务也让他们对自己的能力更有信心。大家面对挑战和困难，不断尝试、不轻易放弃，培养了坚韧不拔的品质。
此次活动通过体验合作、压力释放，让同学们在一次次团队合作、一次次默契考验中放松身心，将焦虑与紧张化为了前进的动力。经济管理学院将继续立足“以学生为中心”，从学生性格特点和实际需要出发，帮助广大学生培养建立“关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康”的思维模式，共建和谐校园。
图文/赵磊 核稿/陈斌珠
